プロフィール

morickblog

Author:morickblog
名前:   森 新(もり あらた)
性別:   男性
生年月日:1980年5月14日
血液型:  O型
出身地:  新潟県
現住所:  埼玉県
自己紹介:全日本ロードレース
       ST600クラスに参戦。
     2007年度ランキング14位
     2008年度は
     Club HARC-PROより
     参戦しています。

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今日も昼頃指扇到着。
さーて、今日はソロでリハビリかなー??と思いきや

あ、どーもー。
今日も本多君スクールやってました。相変わらず忙しいっすねー( ^^) _

僕はまたちょろちょろと好き勝手に走り回っておしりと太腿の筋肉を軽くエクササイズしてきました。
まだ無理はできないので走行前、走行後の入念なストレッチや帰宅後の水泳で筋肉をほぐして寝る前にもう一回ストレッチ。
これをやる様になってから少しずつ痛みが少なくなってきました。
今は自分のペースを守ってリハビリを続けるのが大事な時だと信じてもっと乗りたい気持ちを抑えて一日トータル30分程度の走行にしています。

今日は走行後に怪我の治りが早いと評判の高酸素キャビネットに入ってきました。
体験で1回は無料で入れるので助かります。
室内ではテレビ見ながらのんびりくつろいで約1時間。
徐々に気圧が上がっていき1.3気圧まで上がるので軽い耳抜きが必要になります。
ちょうどまどろんできたところで終了。
もうちょっと寝たかったな・・・・。

んー。どうだろう。今のところ何も感じない。疲労感も特に変化なし。
こういうのってやっぱり続けないと実感できないのかなぁ。
1回50分3500円は安いのか、高いのか。
実感できれば高くはないと思うのだが。
他の店舗でまたお試ししよーっと。

本多君写真ありがと?!

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